文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肌肉拉伤:在进行卧推时,如果动作不正确或者过度使用胸部肌肉,可能导致肌肉纤维受损。这种情况通常表现为疼痛、僵硬和肿胀。
2.关节问题:卧推运动需要肩关节、肘关节等多个关节共同协作。如果这些关节受到了过度压力或存在炎症,可能导致胸部区域感到刺痛。
3.肌肉疲劳:长时间进行高强度卧推运动可能导致肌肉过度疲劳。疲劳的肌肉对压力反应敏感,可能表现为刺痛感。
4.心血管问题:虽然较少发生,但胸口刺痛也可能与心脏问题相关,如心绞痛或心肌炎,应及时评估其他症状如呼吸急促、出汗等。
当出现胸口刺痛时,建议停止运动并进行休息。如果刺痛持续或伴随其他症状,建议咨询专业医疗人员以排除潜在的心血管疾病。确保运动前进行适当的热身,并按照正确的姿势进行锻炼,有助于减少此类风险。
