卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素：高脂肪或高纤维的饮食容易引发腹泻。乳糖不耐症也是一个常见原因，尤其是如果早餐中包含牛奶或乳制品的话。
2.生活习惯：不规律的作息、压力过大或者夜间进食都可能导致胃肠道功能紊乱，从而引发清晨腹泻。
3.肠道感染：细菌性或病毒性的胃肠炎会导致急性或慢性的腹泻症状，这些症状在早晨可能尤为明显。
4.肠易激综合症：这种疾病特征是慢性的腹痛和排便习惯改变，常在晨起后出现腹泻。
5.消化系统疾病：炎症性肠病，如克罗恩病或溃疡性结肠炎，也可表现为晨起腹泻。
如果早晨腹泻持续时间较长或伴随其他症状，如体重减轻、腹痛加剧或血便，应及时就医进行评估和治疗。调整饮食、保持良好的生活习惯和管理压力也能帮助缓解症状。