王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.上腹部:轻柔地按摩腹部中上方的位置,可以帮助促进胃的蠕动,减轻胃部的负担,有助于缓解胃部不适。
2.腹部两侧:沿着腹部左右两侧进行按摩,有助于促进肠道蠕动,减轻腹部积气引起的胀痛。
3.脐周围:以肚脐为中心,顺时针方向轻柔按摩,可以帮助促进消化系统的运作,缓解由于消化不良导致的腹痛。
提示注意:大量饮酒后若出现持续性剧烈腹痛,需及时就医,以排除急性胰腺炎、胃溃疡等严重病症。按摩仅作为辅助措施,不可替代必要的医疗干预。限制饮酒量是预防此类问题的关键方法,健康的生活方式能够有效减少对胃肠道的损伤。