胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势不良:睡觉时身体的某些姿势会增加对手臂和肩膀的压力,阻碍血液循环或压迫神经。尤其是肘部的尺神经或腕部的正中神经,当它们受到压迫时,会引起手指的麻木感。
2.腕管综合征:此情况发生在正中神经被周围组织压迫,导致手部尤其是拇指、食指和中指出现麻木。这种症状在夜间或早晨醒来时更为常见,因为睡眠时手腕可能保持弯曲状态。
3.颈椎问题:颈椎的病变,如椎间盘突出或骨刺,可能压迫从颈椎伸出的神经根,导致沿着神经分布区域出现麻木,包括手部。
4.糖尿病性神经病变:长期血糖控制不佳可导致周围神经损伤,使得手部神经传导异常,出现麻木与刺痛感。
5.其他系统性疾病:如甲状腺功能低下、类风湿性关节炎等,也可以通过影响神经健康或血液循环,引发类似的症状。
若手部麻木持续存在或伴随其他症状,建议尽早就医进行检查和诊断。在日常生活中改变睡眠姿势、避免长时间维持单一姿势以及适度进行手部和腕部的运动,有助于减轻症状。
