徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.材料准备:需要新鲜黄皮果500克、蜂蜜250克。
2.黄皮处理:将黄皮果洗净,去掉果核,用刀将果肉切成小块。
3.熬煮过程:将黄皮果肉放入锅中,加入适量水,中小火熬煮至果肉变软,不时搅拌以防粘锅。
4.加入蜂蜜:待果肉软烂后,将锅从火上移开,稍微冷却后加入蜂蜜,搅拌均匀。
5.保存食用:将混合物装入干净的玻璃瓶中,密封保存。每日可取一至两勺,用温水冲服。
注意事项包括选择成熟的新鲜黄皮果,以确保效果。同时,对于蜂蜜过敏或糖尿病患者,应谨慎使用。