吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.尺泽穴位于肘横纹上,是肱二头肌腱的桡侧凹陷处。在找穴时,可将手臂自然下垂,然后弯曲肘关节成直角。
2.用另一只手的拇指沿着肘横纹向内按压,就能感觉到一条明显的肌腱。尺泽穴即在此肌腱的外侧缘。
3.确定肌腱位置后,用拇指轻轻按压,可以感受到略微敏感或有酸胀感的点,即为尺泽穴。
确定尺泽穴位置时,应注意放松手臂,保持肘关节弯曲,以确保准确找到该穴位。