武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.调制牛奶通常添加了维生素D、钙、铁等微量元素,这些营养素对于孕妇和胎儿的健康至关重要。维生素D和钙有助于胎儿骨骼的发育,铁则能预防孕期贫血。
2.调制牛奶中的蛋白质含量较高,有助于满足孕妇每日所需的蛋白质供给,支持胎儿的生长和母体组织的修复。
3.市面上有部分调制牛奶专门针对孕妇设计,配方中含有叶酸,这是一种特别重要的维生素,对预防胎儿神经管畸形有显著作用。
4.调制牛奶可能含有一定的糖分,对血糖控制不佳或患有妊娠糖尿病的孕妇,应选择低糖或无糖配方。同时,过量饮用也可能导致热量摄入过多,引起体重增加过快等问题。
在选择饮用调制牛奶时,尽量选择符合自身需求且经过正规认证的品牌,并结合个人实际营养状况合理安排日常饮食。如果对某些成分存在敏感或过敏,也要慎重考虑。