刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生长发育迟缓:锌是人体生长必需的矿物质,缺乏锌会导致儿童身高和体重增长缓慢,影响正常的发育进程。
2.免疫功能下降:锌对免疫系统的正常运作至关重要。缺乏锌会导致免疫力低下,更容易感染病毒和细菌,出现频繁感冒或其他感染性疾病。
3.食欲不振:锌缺乏常导致味觉减退,从而引起食欲下降。这可能导致营养摄入不足,进一步加重生长发育问题。
4.伤口愈合缓慢:锌在新细胞生成和修复中发挥关键作用。缺乏锌会使得伤口愈合变得缓慢且困难。
5.皮肤问题:锌缺乏可能导致皮肤干燥、皮疹或湿疹等症状,这些皮肤问题通常出现在面部、四肢或其他暴露部位。
如果怀疑锌缺乏,应及时进行医学评估和血液检测,以便确认诊断并给予适当的补充治疗。保持均衡的饮食,包括富含锌的食物如肉类、坚果和全谷物,有助于预防锌缺乏。
