吃糖影响长高吗

2024-11-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:吃糖不会直接影响身高,但高糖饮食可能间接影响生长发育。

1.营养不均衡:摄入过多糖分可能导致其他重要营养素的摄取减少,如蛋白质、维生素和矿物质,这些都是生长发育所需的重要元素。

2.肥胖及代谢问题:高糖饮食可能引起体重增加和代谢紊乱,进而影响生长激素的分泌,阻碍正常的生长过程。

3.骨健康影响:过多糖分影响钙的吸收,而钙是骨骼生长的重要元素,缺乏可能对骨密度和骨骼发育产生负面影响。

合理控制糖分摄入,保持均衡饮食,有助于正常生长发育。

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