徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.避免与酸涩水果同食:如柿子。麻山药中的淀粉酶会与柿子中的鞣酸发生反应,可能影响消化功能,引起不适。
2.慎与富含钾的食物结合:如香蕉。麻山药已经含有较高的钾,如果再与其他高钾食物一起摄入,可能对肾功能有挑战。
3.不宜与鱼类同食:某些鱼类含有丰富的蛋白质,与麻山药一起食用可能导致部分人群肠胃不适。
4.避免与红薯同食:两者都含有大量淀粉和纤维素,可能引起胀气和消化不良。
合理搭配麻山药,有助于充分发挥其营养价值并避免不必要的不适。