王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.猪头肉每100克约含有70-100毫克的胆固醇,这一数值在不同情况下可能会有所变化。
2.一般来说,健康成人每日建议摄入的胆固醇不应超过300毫克,而对于心血管疾病风险较高的人群,每日胆固醇摄入量建议控制在200毫克以下。
3.猪头汤除了胆固醇外,还含有一定量的脂肪,特别是饱和脂肪,其含量较高,过量摄入可能增加心血管疾病的风险。
在享用猪头汤时应注意适量,以免因过多摄入胆固醇而影响健康,尤其是已有心血管疾病或胆固醇水平较高的人群,应更加谨慎选择食物。