葡萄皮里的营养能被人体吸收吗

病情描述: 葡萄皮里的营养能被人体吸收吗?

医生回答(1)

尹德海主任医师

中国医学科学院北京协和医院 中医科

病情分析:葡萄皮里的营养不易被人体吸收,因为葡萄中的花青素和白藜芦醇等抗氧化剂在水中的溶解度并不高,白藜芦醇特别是更难溶于水,因为营养成分必须溶解于水或者脂肪中,才能够被人体所吸收,而白藜芦醇和花青素在水中的溶解度不高,所以就意味着大部分营养穿肠而过并不能达到期望的效果,所以葡萄皮里的营养是不易被人体吸收的。2022-07-05