哺乳期能吃维生素d吗
2023-07-06
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:哺乳期的妇女可以安全地摄入适量的维生素D。根据美国医学会的建议,哺乳期妇女每天应摄入600-800国际单位(IU)的维生素D。维生素D是非常重要的营养素,能帮助身体吸收钙和磷,从而有助于骨骼健康发育。同时,研究表明维生素D还可能对心血管、免疫系统、神经系统等方面的健康产生积极影响。如果您有任何关于药物或营养品的疑虑,建议咨询医生或其他医疗保健专业人员的建议。