病情描述： 吃木瓜对皮肤有好处吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以减少自由基的损伤，促进胶原蛋白的合成，从而有助于保持皮肤弹性和光泽。
维生素E也具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受紫外线和污染物的损害。
β-胡萝卜素则可以促进细胞的再生和修复，有助于保持皮肤光滑和健康。
木瓜还富含水分和纤维素，可以帮助加速新陈代谢、排毒，使皮肤更加健康。