备孕的时候要锻炼吗

病情分析：肯定是要锻炼的，，因为体育锻炼能够增强自己的免疫力，可以保持良好的精神状态，可以在排卵期的时候同房，提高受孕几率，同时也可以减少疾病的发生，对于受孕可以起到辅助治疗的效果，同时比如散步、游泳都是非常好的选择；也可做健身操、跑步、举重。不管什么锻炼，还是要适量，以身体为准，身体不舒服就停下。