发烧适合吃什么

病情分析：发烧时，身体需要更多的营养来增强免疫系统，但同时也需要注意不要吃太难消化或刺激性的食物。以下是一些适合发烧时食用的食物：

1.清淡易消化的食品，如米粥、面条汤等

2.富含维生素C的水果，如柑橘类和草莓

3.蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜等

4.海鲜、禽肉和豆制品等富含蛋白质的食物

5.饮品方面可以选择温水、椰子水、绿茶、姜汤等

需要避免的食物包括辛辣食品、油炸食品、高脂肪食品、咖啡和酒精等会刺激胃肠道的食品。此外，根据个人情况，也可以在医生或营养师的指导下进一步调整饮食。