陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.补充水分:晒伤后补充充足的水分非常重要,可以饮用大量的水或含有电解质的饮料,以防止脱水。
2.冷敷:在晒伤的部位使用冰袋或毛巾浸泡在冷水中进行冷敷,以减轻疼痛和红肿。
3.使用药膏:可以使用含有氨基酸、维生素E等成分的润肤膏或芦荟胶来缓解疼痛,并加速皮肤的修复和再生。
4.避免刺激:避免使用刺激性化妆品,尽量穿着宽松透气的衣服,并避免暴露在阳光下。
5.进行保湿:晒伤后需要保持皮肤的湿润,可以使用含有甘油、玻尿酸、尿素等成分的保湿乳液来滋润肌肤。
如果晒伤比较严重,建议及时就医治疗。
