蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息:停止任何可能导致网球肘的活动,并给肘部充分休息时间以缓解疼痛。
2.冰敷:在疼痛区域上放置冰袋可减轻疼痛和肿胀。
3.物理治疗:物理治疗师可以为您提供热敷、按摩、拉伸等治疗方法,促进康复。
4.药物治疗:非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚等可以缓解疼痛和减轻肿胀。
5.手臂支撑:戴上手臂支撑器可减轻手肘周围的压力,从而减轻疼痛。
6.手术:如果其他治疗方法无效,则可能需要手术来治疗严重的网球肘。
请注意,每个人的情况都不同,因此最好咨询医生获得适合您情况的治疗建议。
