山楂中有什么营养元素

病情分析：山楂是一种营养丰富的水果，它具有维生素C、膳食纤维、苹果酸等营养，具体如下：

1.维生素C：山楂中富含维生素C，其抗氧化作用能够帮助预防心血管疾病、癌症等疾病。

2.膳食纤维：山楂中含有大量的膳食纤维，这对于促进肠胃健康非常有益。

3.苹果酸：山楂中富含苹果酸，有助于改善消化系统功能，减轻消化不良、胃肠道痉挛等问题。

4.多酚类化合物：山楂中还富含多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、降血压、降血脂等多种生物活性。

总结来说，山楂富含多种营养素和生物活性物质，可以促进健康，特别是对心血管健康和肠胃健康有很好的保护作用。