怎样做核桃山楂饮营养

病情分析：核桃山楂饮是一种富含营养的饮品，有助于增强身体健康和免疫力。以下是制作核桃山楂饮的步骤和注意事项：

材料：

50克核桃

50克山楂

适量的水和冰糖

步骤：

1.将核桃浸泡在冷水中，去掉外壳后切成小块。

2.将山楂洗净，去除核和芯，切成小块。

3.将切好的核桃和山楂放入榨汁机中，加入适量的水，榨成汁。

4.将榨好的汁倒入锅中，加入适量的冰糖，煮开后转小火慢煮15分钟，待汁变稠后即可关火。

5.将煮好的核桃山楂饮倒入杯中，等稍微冷却后即可享用。

注意事项：

1.核桃和山楂应选用新鲜的食材，如果太老，口感和营养价值会降低。

2.榨汁时可以根据个人口味加入适量的水和冰糖。

3.小火慢煮的过程中需要时不时搅拌，防止糊锅和糊底。

4.饮用时可以加入些许冰块，口感更佳清爽。