运动后喝蜂蜜水好吗

病情分析：运动后喝蜂蜜水效果更好，因为蜂蜜水含有一定量的糖分，可以迅速缓解身体疲劳，恢复体力，而且还能补充体内大量流失的水分。同时，运动时出汗过多，容易导致体内缺钾。蜂蜜还含有多种矿物质，可以达到补钾的效果。蜂蜜的营养价值也比较高，有一定的通便作用，增加免疫力，所以建议运动后多喝蜂蜜水。