陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整：注意饮食和睡眠。摄取过多的盐分可能导致水肿，使眼部看起来更加浮肿，保持均衡饮食和充足睡眠有助于减轻这一问题。
2.冷敷：使用冰袋或冷藏过的勺子轻敷眼部区域，可以帮助减轻肿胀。这种方法利用冷温度收缩血管，减少局部水肿。
3.按摩：适度的眼周按摩可以促进淋巴液循环，有助于消除多余的液体积聚，从而减轻眼部浮肿。
4.护肤品：含咖啡因等成分的眼霜可以帮助紧致皮肤并减少浮肿，早晚使用效果较佳。
5.医学手段：对于长期无法改善的情况，可以考虑去专业医疗机构咨询，通过微整形或手术来改变眼部结构以达到瘦化效果。
肿泡眼通过合理的生活调整和科学的护理方式是可以改善的，如必要时也可寻求医学帮助。