张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.热敷眼睛:
热敷主要用于缓解眼部干涩、疲劳以及某些类型的眼睑炎症。
通过应用温暖的温度,热敷可以增加眼部周围的血液循环,有助于舒缓肌肉紧张和改善油脂腺分泌,从而减少干眼症状。
建议使用温度适中的湿热毛巾或专用热敷眼罩,每次持续10至15分钟,避免过高的温度以免造成皮肤灼伤。
2.冷敷眼睛:
冷敷适用于减轻眼部肿胀、瘙痒和急性过敏反应。
低温有助于收缩血管,减少炎症和肿胀,同时具有镇静作用,能缓解由于过敏或疲劳引起的红肿。
可以通过使用凉水浸泡后的毛巾或冰袋(注意隔布巾)进行处理,每次持续5至10分钟,以防止长时间的低温接触导致组织损伤。
选择热敷还是冷敷,取决于具体的眼部不适症状。若眼部存在慢性疾病或持续不适,应咨询专业医师以获得合理建议。