武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养需求:在一岁时,儿童的主要营养应来自多样化的固体食物,包括谷物、水果、蔬菜、蛋白质和乳制品。这些食物提供了生长发育所需的大部分维生素和矿物质。
2.睡眠习惯:在这一阶段,建立良好的睡眠习惯对于孩子的成长至关重要。频繁在夜间醒来喝奶可能会干扰睡眠模式。
3.牙齿健康:长时间在夜间喝奶容易导致蛀牙,因为糖分可能会停留在牙齿表面,从而增加龋齿风险。
4.消化系统:大多数一岁的孩子已经具备足够成熟的消化能力,无需在夜间额外摄入奶粉。
建议确保孩子在白天的膳食中摄入足够的营养,以减少对夜间奶粉的依赖。同时,定期与儿科医生沟通,了解其生长发育的具体需求。
