来月经可以吃芒果吗

病情分析：来月经期间是可以吃芒果的。芒果含有丰富的营养成分，对身体有多种好处，但在食用时需适量。

1.芒果富含维生素C，有助于提高免疫力，增强机体抵抗力。每100克芒果中约含有36.4毫克的维生素C。

2.芒果中的纤维素含量较高，可以帮助促进消化，预防便秘。每100克芒果大约含有1.6克膳食纤维。

3.芒果还含有维生素A，有助于维持正常视力及皮肤健康。每100克芒果提供的维生素A占到了每日推荐摄入量的14%。

部分人可能对芒果过敏，这会导致皮肤瘙痒或其他过敏反应。在月经期间，尽量避免食用过量刺激性食物，以免对身体产生不良影响。适量食用芒果能够为身体补充多种营养物质，并不会对月经产生不利影响。