血压正常范围是多少

成年人血压正常范围为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。收缩压120至129毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱属于血压升高；收缩压130至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱属于高血压前期。该标准适用于未使用降压药物的静息状态测量。

血压分类的量化标准

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、血压升高：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已偏离理想状态。

3、高血压前期：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段需通过生活方式干预防止进展。

4、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱，或舒张压90至99毫米汞柱。

5、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱，或舒张压100至109毫米汞柱。

6、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱，或舒张压不低于110毫米汞柱。

7、单纯收缩期高血压：收缩压不低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱，多见于老年人群。

诊断标准与测量要求

依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压不低于140毫米汞柱和/或舒张压不低于90毫米汞柱，可诊断为高血压。家庭自测血压的诊断阈值为收缩压不低于135毫米汞柱和/或舒张压不低于85毫米汞柱。动态血压监测的诊断阈值为24小时平均血压不低于130/80毫米汞柱。

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，患病人数约2.45亿。该数据来源于国家卫生健康委员会2020年发布的官方报告。

不同测量场景的参考数值

• 诊室血压：收缩压低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱为正常上限。
• 家庭自测血压：收缩压低于135毫米汞柱且舒张压低于85毫米汞柱为正常上限。
• 动态血压监测：24小时平均收缩压低于130毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱为正常上限；白天平均收缩压低于135毫米汞柱且舒张压低于85毫米汞柱；夜间平均收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于70毫米汞柱。

测量前30分钟内避免吸烟、饮酒、饮用咖啡因饮料及剧烈运动，静坐休息至少5分钟，测量时上臂与心脏保持同一水平。血压数值受情绪、体位、测量时间等因素影响，单次测量结果偏高不能直接判定为高血压，需结合多次测量及临床评估。

血压处于理想范围者建议每年至少测量1次；血压升高及高血压前期人群建议每3至6个月测量1次，并记录数值供临床参考。血压持续达到高血压诊断标准者需及时就诊，由专业医师评估是否需要药物干预。

常见问题

否。成年人适用收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱的标准；儿童及青少年需参照年龄、性别、身高对应的百分位数值，具体由儿科医师评估。

不同。家庭自测血压正常上限为收缩压低于135毫米汞柱且舒张压低于85毫米汞柱，诊室血压正常上限为收缩压低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱。

不属于。该数值处于高血压前期范围，需通过限盐、运动、控制体重等生活方式干预，并定期监测血压变化。

否。需非同日3次测量诊室血压均达到收缩压不低于140毫米汞柱和/或舒张压不低于90毫米汞柱，方可诊断为高血压。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志