武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.孕妇:薏米具有一定的活血化瘀作用,可能导致子宫收缩,从而增加流产风险。孕妇应避免食用薏米红豆汤。
2.虚寒体质者:薏米性凉,对于脾胃虚寒或阳虚体质的人来说,可能会加重消化不良、腹泻等症状。这些人群应慎食或避免食用。
3.小孩和老人:这两类人群的消化系统较为脆弱,不适合经常食用薏米红豆。长期食用可能会对他们的消化功能造成负担,建议适量为宜。
4.月经期女性:薏米有利尿和活血的作用,月经期间食用可能会导致月经量增多或经期延长,影响女性健康。
5.慢性病患者:一些慢性疾病患者,如糖尿病、高血压等,需要控制饮食中的某些成分。红豆含糖量较高,薏米则含有一定的钾元素,这些成分可能影响疾病的管理,应根据医生建议决定是否食用。
合理选择食物对于健康至关重要,任何饮食习惯都应根据个人体质和健康状况进行调整。