人体一天能代谢多少酒精

2025-03-01
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:人体一天能代谢的酒精量主要取决于肝脏的代谢能力,一般正常成年人每小时可以代谢约10-12克纯酒精。

1.酒精的代谢速率相对恒定,与饮酒者的性别、体重、代谢健康状况等因素有关。一般情况下,男性的代谢速率稍高于女性。

2.每单位时间内(即每小时),肝脏能够代谢约10-12克纯酒精。这相当于一小杯(约300毫升)的啤酒或一小杯(约30毫升)烈酒。

3.一天内总的酒精代谢量则取决于饮酒者摄入酒精的数量,以及其在24小时内持续代谢的累积效果。

4.如果一个人饮用了80克纯酒精,大约需要7-8个小时才能完全代谢掉这些酒精。

个体差异会影响酒精的代谢速度,建议适量饮酒,以保护肝脏和整体健康。过量饮酒不仅可能导致急性中毒,还会增加长期健康风险。

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