魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高是影响儿童最终身高的重要因素。一般来说,孩子的成年身高大约有70%-80%由遗传决定。可以通过计算父母平均身高加上一定偏差来粗略估计孩子成年后身高。
2.营养状况:充足而均衡的营养对于儿童的生长发育至关重要。富含蛋白质、钙和维生素D的食物能够促进骨骼的健康生长,尤其在青春期阶段,充分的营养摄入尤为重要。
3.青春期发育:女生通常在10-14岁进入青春期,这一时期的身高增长速度较快。有些女生在青春期早期出现身高迅速增长,而另一些可能在后期才显现明显增高。这一变化因人而异。
4.健康状况:慢性疾病、内分泌紊乱等健康问题可能会影响生长激素的正常分泌,从而影响身高。如果存在这类健康问题,应及时就医以确保正常生长。
5.锻炼和生活方式:规律的体育锻炼有助于促进骨骼健康,保持良好的姿势以及提高整体健康水平,进而对身高产生积极影响。
综合以上因素,一个12岁身高1米46的女生在青春期结束时还有可能继续长高。但具体的成年身高需考虑个体差异及环境因素的共同作用。定期随访医生进行生长评估将有助于更好地预测身高变化。
