杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.咖啡因摄入:茶叶中含有一定量的咖啡因,过量摄入可能引起肌肉紧张或痉挛,从而导致背部不适。一般情况下,健康成年人每天咖啡因摄入量应控制在400毫克以内,大约相当于4至5杯普通红茶。
2.肾脏负担:茶叶中也含有草酸盐,过量饮用容易增加肾脏负担,甚至可能促进肾结石的形成。这种情况会导致腰背部出现隐隐的疼痛感。
3.胃酸分泌:大量饮茶尤其是空腹时,容易刺激胃酸分泌,可能导致胃部不适和反射性背痛。某些人群对茶中的单宁酸较为敏感,这种物质会进一步加剧胃部不适。
在日常生活中,适量饮茶可以带来各种健康益处,如抗氧化和心血管保护等。过量饮用则可能引发上述问题。建议根据自身身体状况调整饮茶习惯,并注意观察身体的变化。如果出现持续性的背部疼痛,应考虑其他潜在的健康问题并及时就医以获得准确的诊断和治疗。