管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.核桃富含不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平。胆囊炎患者应避免摄入高脂肪食物,但适量的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。
2.每天建议的核桃摄入量为30克左右,约相当于5-6个核桃。这种适量摄入可提供必要的营养而不会对胆囊造成额外负担。
3.胆囊炎患者应避免油炸、煎炒等高温烹饪方式,因为这些会增加食物的脂肪含量。生吃或低温烘焙的核桃是较好的选择。
4.饮食中应多样化,确保摄入足够的蔬菜水果,以纤维素促进消化和胆汁排出。核桃虽然有益,但不能替代其他重要的饮食成分。
5.在急性发作期,应遵循医生建议,可能需要暂时禁食并静脉注射营养液,待症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。
胆囊炎患者可以适量食用核桃,但应注意控制总脂肪摄入量,并选择合适的烹饪方式以避免刺激胆囊。