沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.婴儿期(0-2岁):这是人生的第一个快速增长阶段。新生儿在头几个月中能够以每月1.5-2.5厘米的速度增长。在出生后的第一年内,大部分婴儿的身高会增加约25厘米,到两岁时通常能达到成人身高的50%左右。
2.青春期:男孩和女孩的青春期开始时间一般不同,但都经历了显著的身高增加。女孩通常在8-13岁间进入青春期,而男孩则在9-14岁之间。青春期的高峰生长期通常持续2-3年。在这一阶段,女孩平均每年身高增加5-7.5厘米,男孩则为7.5-10厘米。
其他时期如儿童期(2岁至青春期前),虽然身高增加速度没有上述阶段那么快,但仍然是稳步增长的过程,平均每年增长约5-6厘米。
了解这些生长阶段有助于监测孩子的健康成长,并确保营养和生活方式支持其正常发育。在生长快速期尤其需要注意营养均衡,以便为骨骼和肌肉提供充足的生长所需成分。