沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼发育:人的身高主要受长骨的生长板(骨骺线)控制。当骨骺线闭合后,骨骼便停止生长,这意味着身高不再增加。大多数女性在16至18岁时骨骺线闭合,而男性则多在18至21岁时完成这一过程。
2.激素影响:生长激素和甲状腺激素在体内起着促进骨骼生长的重要角色。在成年早期,这些激素的水平逐渐下降,不足以再刺激骨骼增长。
3.遗传因素:身高高度受遗传因素影响。虽然环境因素(如营养)可以对身高产生一定影响,但在骨骺线闭合后,遗传因素就成了决定性因素。
4.外部因素影响:即使在这个年龄段骨骺线尚未完全闭合,一些人可能在生活方式和健康状况的改善下有轻微的身高变化,例如改善营养或矫正姿势等。
在22岁至25岁之间,大概率不会再自然增长身高。如果希望通过其他手段增高,应仔细考虑其风险和效果。