徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.润肺止咳:梨子富含维生素C和膳食纤维,能够有效滋润喉部,缓解干咳和喉咙不适。百合有镇静和抗炎作用,能帮助舒缓呼吸道,对慢性支气管炎等呼吸系统问题有辅助疗效。
2.清热解毒:梨子性寒,有清热降火的作用,对于热性体质的人群尤为适合。百合也有清热的效果,两者搭配能够更好地帮助身体排毒,减轻体内炎症和热毒。
3.滋阴润燥:梨子含有丰富的水分,能滋养身体的阴液,对于秋冬季节燥热环境中容易出现的皮肤干裂、口干舌燥等症状有良好的缓解效果。百合则有良好的润燥作用,可以综合提高身体的滋润度。
梨子百合煮水是一种兼具多重健康功效的简单食疗方法,适合一般人群特别是在干燥和热性环境中的日常饮用。脾胃虚寒或对百合过敏的人群应谨慎食用。