牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的草酸:许多茶叶含有草酸,特别是红茶和乌龙茶。过量摄入草酸可能导致草酸钙结石形成,因为草酸与体内的钙结合形成不溶性盐。在正常饮食中,适量摄入草酸一般不会造成问题,但如果饮用茶叶过量或者结合其他高草酸食物,则可能增加结石风险。
2.茶叶品质和添加物:廉价茶叶可能含有较高的农药残留或添加物,这些物质可能影响身体代谢过程,对于某些人来说可能间接影响结石的形成。但这通常不是主要原因。
3.饮水量:喝茶时的总液体摄入量对结石预防也很重要。充足的液体摄入可以帮助稀释尿液中的矿物质,从而降低结石形成的风险。
建议根据个人健康状况适量饮用茶,并注意饮食均衡,保持良好生活习惯,以降低结石的发生几率。
