刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分和电解质:腹泻会导致体内水分和电解质流失。建议补充足够的水分,可以选择口服补液盐以帮助维持电解质平衡。对于严重者,可考虑在医疗监督下进行静脉输液。
2.药物干预:如果腹泻情况持续并影响日常生活,可以考虑使用止泻药。此类药物可缓解症状,但不宜长期使用。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,促进消化系统健康。
3.饮食调整:在腹泻期间,应避免进一步摄入刺激性食物,包括过冷、过热或辛辣的食物。建议采用清淡易消化的饮食,如米粥、面条、熟透的香蕉等,以减少对胃肠道的刺激。
4.观察病情变化:如果腹泻情况没有好转,或伴随其他症状如发烧、呕吐或严重腹痛,应及时就医。这可能意味着存在更严重的感染或疾病,需要专业医生进行诊断和治疗。
保持良好的饮食习惯,适量饮用凉饮可以减少类似情况发生。腹泻期间注意适时补充水分及营养,避免加重身体负担。
