压力肥属于虚胖还是实胖

病情分析：压力肥通常属于虚胖。它是由于受到压力时体内激素变化导致的体重增加，而不是因为过度摄入或缺乏运动所造成的脂肪积累。

1.压力肥主要与皮质醇有关。研究表明，长期处于高压力状态会使体内皮质醇水平升高，而皮质醇是一种可以影响代谢的激素。当皮质醇持续升高时，会促进脂肪的堆积和糖分的储存，从而导致体重增加。

2.压力肥往往伴随着饮食习惯的改变。许多人在压力大的时候倾向于选择高热量、高糖分的食物来缓解情绪，这会进一步加剧体重的增加。

3.缺乏运动也是一个因素。人在压力下可能没有足够的精力进行身体活动，这会导致能量消耗减少，影响健康的体重管理。

压力肥通常不是真正的脂肪积累，而是一种暂时性的体重增加现象。与实胖不同，解决压力肥需要关注心理健康，通过调节生活方式和减压措施来恢复正常的体重管理。