张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过特定的颈部运动和姿势训练,可以帮助恢复颈椎的自然曲度。理疗方法包括牵引、按摩和热敷等,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。在专业医师指导下,可使用肌肉松弛剂缓解肌肉痉挛。
3.颈托支持:短时间佩戴颈托能提供暂时的支撑和稳定性,但不宜长期使用,以免削弱颈部肌肉力量。
4.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重者,可能需要考虑外科手术。常见的手术方式包括椎间盘切除术或椎管减压术。
5.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作,定期进行颈部锻炼来改善肌肉力量和柔韧性。
6.心理调节:焦虑和压力可能加重症状,通过放松训练、深呼吸和正念冥想等方法可以有效缓解。
颈椎生理曲度变直及其引起的症状需综合多种方法进行管理,具体治疗方案应根据个体情况在专业医生指导下制定。
