腹泻时能否食用坚果

病情分析：腹泻时不建议食用坚果。坚果在消化过程中可能加重胃肠负担，进而恶化腹泻症状。

1.纤维含量：坚果通常含有较高的膳食纤维，虽然平时对消化有益，但在腹泻期间会刺激肠道，加速肠蠕动，可能导致症状加重。

2.脂肪含量：坚果富含脂肪，这些脂肪对肠胃是一个挑战，因为腹泻时肠道对脂肪的吸收能力降低，容易引起消化不良。

3.过敏风险：某些人群对坚果过敏，而在身体虚弱及肠道敏感期间，这种过敏反应可能更加明显。

为避免加重病情，在腹泻期间应尽量选择清淡、易消化的食物，如白米粥、煮熟的蔬菜和去皮的水果等。饮食上应注意补充水分和电解质，预防脱水。