陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.防晒保护
定期使用具有广谱防护功能、SPF值30以上的防晒霜,特别是针对脸部和眼周的敏感肌肤。必要时佩戴遮阳帽或太阳镜,有效阻挡紫外线直射。
2.保湿与修复
选择含有透明质酸、维生素E、肽类成分等的眼霜,通过抗氧化和促进胶原再生来改善皮肤质量。坚持清晨和睡前涂抹眼霜,可以帮助减轻眼袋问题。
3.健康生活方式
每天保证7-8小时规律睡眠,避免长时间熬夜;多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等,帮助皮肤修复和抗氧化。
4.医学美容干预
如果症状较为严重,可以考虑通过医学手段进行改善。例如,激光疗法可减少因紫外线导致的皮肤损伤,填充剂注射能增加局部支撑。射频紧肤技术能够刺激胶原生成,明显改善松弛状况。
5.冷敷辅助治疗
使用冰袋或者冷毛巾敷在眼部,每次10分钟左右,有助于收缩血管,缓解因紫外线侵害造成的眼袋浮肿。
保持良好的护肤习惯和健康的生活方式,不仅能有效应对因紫外线引起的眼袋,还可以全面提升皮肤状态。同时,在尝试任何医学手段前,应咨询专业医生评估皮肤状况和适用性。
