卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生活方式改变
减少体重:研究表明,减轻体重可以改善非酒精性脂肪性肝病患者的肝功能。目标是每周减轻0.5至1公斤。
健康饮食:建议采用地中海饮食,该饮食富含水果、蔬菜、全谷物、鱼类和橄榄油。减少高脂肪、高糖和高热量食物的摄入。
增加运动量:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快速步行、游泳或骑自行车。
2.药物治疗
胰岛素增敏剂:如二甲双胍,可用于伴有糖尿病或胰岛素抵抗的NAFLD患者。
抗氧化剂:如维生素E,可能对某些患者有益,但需要在医生指导下使用。
他汀类药物:如果存在高胆固醇,使用他汀类药物可以帮助控制胆固醇水平,并可能对肝脏有保护作用。
3.定期监测
影像检查:通过超声波或磁共振成像评估肝脏的脂肪堆积和纤维化情况。
血液检测:检查肝功能指标,如丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶和γ-谷氨酰转移酶。
肝活检:在某些情况下,可能需要进行肝组织活检以确定具体的肝损伤程度。
上述措施能够有效管理和改善脂肪肝及早期肝硬化,预防进一步恶化。注意规律健康检查,保持健康生活习惯。