徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的主要成分包括咖啡因、茶多酚和氨基酸,这些成分有助于抗氧化、提高代谢和增强免疫功能。
2.青蟹富含蛋白质、omega-3脂肪酸和各种维生素与矿物质,有助于心脑血管健康、增强体质和促进新陈代谢。
3.两者在营养成分上没有明显的冲突,茶叶不会影响青蟹的消化吸收,青蟹也不会降低茶叶的健康效益。
适量食用茶叶和青蟹对身体是有益的,但需注意避免过量摄入,以免引起消化不良等问题。