耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.叶酸在体内参与同型半胱氨酸的代谢。同型半胱氨酸是蛋白质代谢的副产物,高水平会导致血管损伤,增加动脉粥样硬化和血栓形成的风险。适当补充叶酸可以有效降低同型半胱氨酸水平,从而降低脑中风风险。
2.一项大型临床试验显示,与未补充叶酸的人群相比,服用叶酸的高血压患者脑中风发生率下降了21%。这表明叶酸对特定人群中风预防有显著作用。
3.日常饮食中获取足量叶酸也是支持心血管健康的重要手段。绿叶蔬菜、豆类及坚果中均含有丰富的叶酸,有助于维持正常血液同型半胱氨酸水平。
补充叶酸对于降低脑中风风险尤其在高风险人群中可能具有积极作用。结合合理的饮食和生活方式能更好地预防相关疾病。