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白萝卜与胡萝卜能一起吃吗
2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
可以,白萝卜和胡萝卜的营养成分不同,互相之间也没有什么不良反应。而且两种蔬菜都富含纤维素,有助于促进肠道蠕动和排便,还可以提供身体所需要的多种维生素和矿物质。因此,你可以将白萝卜和胡萝卜一起加入色拉或炒菜中食用,既美味又健康。