吃樱桃可以补充铁质吗

病情分析：樱桃是一种富含铁质的水果。每100克樱桃中含有约0.4毫克的铁。虽然这个量相对较小，但如果在日常饮食中多食用一些富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、蛋、绿叶蔬菜等，再加上适当补充维生素C，都可以帮助提高身体对铁的吸收率。