沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
牛奶也含有一定的脂肪和糖分。如果你想要减肥,应该控制摄入量,并选择低脂或非脱脂的纯牛奶。此外,如果你有乳糖不耐受或牛奶过敏等问题,应该避免或减少摄入。最好在饮用前先咨询医生或营养师的建议。