张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.急性期:腰椎间盘突出的急性期通常表现为剧烈的腰背部疼痛,伴随活动受限。在此期间进行运动可能会加重病情,应避免臀桥等锻炼,以防止进一步损伤。
2.神经受压症状:如果腰椎间盘突出导致坐骨神经痛或出现下肢麻木、乏力等神经受压症状,应避免加重神经负担的运动。臀桥可能增加脊柱压力,恶化症状,因此需谨慎选择。
3.严重疼痛或不稳定状态:患者若有显著的腰部不稳或难以忍受的疼痛,也不适宜进行腹部和腰部的负重锻炼。臀桥运动可能导致腰椎区域的不稳定性增加,需在疼痛缓解和医生指导下进行。
腰椎间盘突出患者在进行任何锻炼前需要充分评估身体状况,确保安全。获得专业医疗建议有助于制定合适的康复计划,预防病情恶化。