侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.语言训练:通过专业的语言治疗师进行针对性的发音和流利性训练,能够帮助减轻结巴情况。这类训练包括放慢语速、调整呼吸节奏、分解单词发音以及重复练习等。同时,也可以进行角色扮演和模拟场景对话,提高实际交流中的语言流畅度。
2.心理疏导:许多成年人的结巴问题与心理因素相关,如焦虑、压力或自卑等。通过心理咨询和行为疗法,可以减少因紧张而导致的语言不流畅。团体治疗也可以提供支持,让患者在实践中逐步建立信心。
3.药物辅助:部分情况下,抗焦虑药物可能对结巴有一定作用,尤其是当结巴与严重焦虑症或抑郁症伴随出现时。但需严格遵医嘱服用,不可自行使用药物。
4.自我管理:利用自我调节技术,例如冥想、深呼吸和正念训练,能够有效缓解紧张情绪,从而帮助改善语言表达能力。在日常生活中,多阅读、多朗诵也是一种训练语言流利性的方式。
成年人结巴的治疗需要长期坚持,通过科学的干预方案和积极的态度,大多数人可以显著改善语言流畅程度。