张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.茄子是一种富含营养的蔬菜,含有维生素A和β-胡萝卜素,这些成分对眼睛健康是有益的。维生素A对于保持视网膜功能正常非常重要。
2.每天摄入膳食纤维、抗氧化剂和其他营养素对整体健康有帮助,但任何食物的过量摄入可能会导致消化不良或其他健康问题。正常饮食习惯下,不必担心茄子会对眼睛造成负面影响。
3.某些人对茄子中的某些成分可能会有轻微的过敏反应,但这通常表现在皮肤而非眼睛。
茄子在均衡饮食中对眼睛健康无害,无需担忧其对视力的不利影响。保持多样化的饮食更能促进全面的健康状态。