管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调理:增加膳食纤维摄入,如全谷物、新鲜水果和蔬菜,以改善肠道蠕动,预防便秘。每日饮水量应保持在约1.5至2升,以帮助软化粪便。
2.生活习惯:避免久坐久站,特别是在如厕时,不要长时间阅读或使用手机。每次排便时间应控制在五分钟以内。
3.局部护理:温水坐浴可以每天进行两到三次,每次10至15分钟,有助于减轻肛门附近的疼痛和不适。
4.药物治疗:外用痔疮膏或栓剂可以用于缓解局部症状。在医生指导下,口服药物如黄酮类药物也可用于减少静脉肿胀。
5.医疗干预:严重情况下可能需要专业医疗处理,例如硬化剂注射、橡皮圈结扎术或手术切除等,应根据具体情况咨询专科医生。
注意合理安排生活作息,保持良好卫生习惯,及时调整饮食结构,有助于改善和预防痔疮症状的加重。